Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Beden Kitle İndeksi Hesaplama

Aşağıda'ki BMI hesaplama programında'ki form ile boyunuza göre olması gereken ideal kilonuzu hesaplayabilirsiniz

Vücut Kitle İndeks'i Nedir?

(VKİ) Kişinin kilogram olarak ağırlığının, metre cinsinden uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir.Bu hesap uygulaması kişinin boyuna göre ideal ve sağlıklı bir biçimde olması gereken kilosunun belirlenmesinde kullanılır.

Yaş aralığına göre ise ideal vücut kitle endeksi ?

19-24 yaş arası: 19-24 BMI.
25-34 yaş arası: 20-25 BMI.
35-44 yaş arası: 21-26 BMI.
45-54 yaş arası: 22-27 BMI.
55-64 yaş arası: 23-28 BMI.
65 yaş ve üzeri: 24-29 BMI.

Vücut Kitle İndeks'i Sayısal Değerleri ve Anlamları

0 - 18,4: Zayıf
18,5 - 24,9: Normal
25,0 - 29,9: Fazla Kilolu
30,0 - 34,9: Şişman (Obez) - I. Sınıf
35,0 - 44,9: Şişman (Obez) - II. Sınıf
45,0 ve üstü: Aşırı Şişman (Aşırı Obez) - III. Sınıf